يتواجد الحديد في مصادر الاغذية الحيوانية والنباتية، لكن بشكل كيميائي مختلف، يكون امتصاص الحديد الأفضل في الجهاز الهضمي لدى الانسان من الأغذية التي مصدرها من الحيوان.
إذا كان هناك اسم يعجبك، ومتفقة عليه مع زوجك، ولكنكِ مترددة لأنه منتشر، أو مكرر في العائلة، أو غريباً بعض الشيء، فلا تلتفتي لمثل هذه الأفكار التي تعوق فرحتك باسم طفلك.
انواع ديكور طاولة طعام تعتبر غرفة الطعام من أهم الأماكن في المنزل، فهي المكان الذي يجتمع فيه الأهل والأصدقاء لتناول الطعام والتواصل، لذا، يجب أن تكون ديكورات غرفة الطعام جذابة ومريحة، هناك العديد من الأشكال والأنماط التي يمكن اختيارها لتزيين غرفة الطعام:
فرامل السيارة من الأمور الهامة التي يجب الاهتمام بها خلال فصل الشتاء ، وذلك لأن التوقف على الطرق المبتلة بمياه الأمطار يحتاج الي مسافة أطول وفرامل جيدة تخلو من الأعطال .
توجد العديد من الحانات المختلفة في سنغافورة، إذ بإمكانكم الحصول على المشروبات في أحد المطاعم الفاخرة أو الحانات المتنوعة التي تتمتع ببعض العروض، التي قد تساعدكم على التوفير
أفادت قناة الحدث السعودية بأنّ زلزالًا بلغت قوّته 5.8 درجات على مقياس ريختر، ضَرب مساء اليوم منطقة قُرب مرسى مطروح في شمال غرب مصر
وأضافت أن "ما يحدث في غزة اختبار لإنسانيتنا جميعاً"، مشيرة إلى أن استمرار معاناة الأطفال الفلسطينيين أمر "لا يمكن تبريره بالصمت أو العجز السياسي".
أحد أبرز التحديات اليوم هو غياب النساء عن مواقع القيادة، مؤكدة أن أي نضال جماهيري للأقلية الفلسطينية في الداخل
توفي الممثل والموسيقي السويدي بيورن أندريسن، المعروف بلقب "أجمل فتى في العالم"، عن عمر ناهز السبعين عاماً بعد صراع مع المرض.
وبحث مصطفى مع اليحيى تعزيز التعاون المشترك مع المنظمة الدولية وسبل الاستفادة من الخبرات لتعزيز القدرات الفلسطينية في مجال التحول الرقمي
وقدّمت طواقم اتحاد الإنقاذ – لواء الشمال الإسعافات الأولية للطفل في مكان الحادث، قبل نقله إلى مستشفى "تسفون" في بوريا لتلقي العلاج.
في حديث خاص لموقع بكرا، ردّت رُلى داوود، المديرة القُطرية المشاركة في حراك "نقف معًا"، على تصريحات منصور دهامشة، عضو قيادة لجنة المتابعة
وأشاد الملك والملكة بجهود الرئيس ترمب في التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار، مؤكدين أن الأمل بالسلام لا يزال ممكناً إذا تحمل المجتمع الدولي مسؤولياته في دعم حل سياسي شامل.
قُتل شقيقان مساء اليوم في غارة جوية إسرائيلية استهدفت منشرة في أطراف بلدة البياض، قضاء صور، جنوب لبنان، وفق ما أفادت وكالة الأنباء اللبنانية.
ويتولى تنفيذ المؤثرات البصرية فريق شركة Framestore العالمية، الحائزة على 19 جائزة أوسكار، ما يعزز التوقعات بأن يقدم "7Dogs" تجربة بصرية غير مسبوقة في السينما العربية.
تصريحات بينيت عكست خطاباً تحريضياً ضد العرب في النقب، إذ استخدم لغة تربط السكان المحليين بالخطر الأمني، في وقت تتزايد فيه الحملات الرسمية ضد الوجود العربي في المنطقة تحت ذريعة الأمن.
أُصيب شاب يبلغ من العمر 18 عامًا بجروح خطيرة جرّاء حادث بين دراجة نارية ومركبة في بلدة الرينة مساء اليوم.
طواقم الإسعاف التابعة لنجمة داود الحمراء وصلت إلى المكان، وأعلنت وفاته في الموقع بعد أن عُثر عليه دون علامات حياة، مصابًا بجراح بالغة في أنحاء جسده.
في أعقاب الحادثة، أصدر وزير التربية والتعليم يوآف كيش تعليمات فورية للمدير العام للوزارة ولمديري الألوية بتخصيص الحصّة الدراسية الأولى في جميع المدارس غدًا الثلاثاء، لحوار تربوي حول مناهضة العنف
في لقاء خاص مع موقع بكرا، تحدث الكاتب والمحلل السياسي ماهر أبو طير عن أبعاد تصويت الكنيست الإسرائيلي بالمناقشة التمهيدية على قانون فرض السيادة الإسرائيلية
